Se você está enfrentando dificuldades, saiba que há esperança e apoio disponíveis. O suicídio é uma questão séria, mas a prevenção é possível quando abordamos a saúde mental com empatia e compreensão.
Falar abertamente sobre nossos sentimentos e dificuldades é crucial para que mais pessoas se sintam seguras em buscar ajuda. Valorizar a vida é sempre o caminho a seguir, e pedir ajuda é, na verdade, um sinal de coragem.
Se você está passando por um momento desafiador, não hesite em buscar suporte. Ligue para o 188 (Centro de Valorização da Vida – CVV). Lembre-se, você não está sozinho(a).
